Hårdträning

Nu ska här tränas för fullt så jag kan komma bort ifrån denna misär.
Träningsupplägget ser ut såhär.
Varje dag börjar med en joggingtur innan frukost för att förbränna underhudsfettet.
Därefter är det en rejäl frukost som gäller.
Måndag:  Rygg, axlar och biceps
Tisdag: Konditionsträning
Onsdag: Bröst och triceps
Torsdag: Konditionsträning
Fredag: Ben och mage
Helgen består av återhämtning och planering.
Nu har jag ritat upp buren i minsta detalj och ska unna mig en god middag ikväll.
Inte långt kvar till den stora dagen och här ser ni mig i hårdträning.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0